মঙ্গলবার, 1 জুলাই 2025 | [bangla_date]
  1. বিশেষ সংবাদ
  2. বাংলাদেশ
  3. রাজধানী
  4. শিক্ষা
  5. রাজনীতি
  6. আন্তর্জাতিক
  7. বাণিজ্য
  8. বিনোদন
  9. খেলাধুলা
  10. প্রযুক্তি
  11. জীবনযাপন
  12. আইন অঙ্গন
  13. ভিডিও
  14. মতামত
  15. সম্পাদকীয়

ভ্যানে শাকসবজি বিক্রি করেই চলে যার জীবন

বুলেটিন বার্তা
বুলেটিন বার্তা
মঙ্গলবার, ১ জুলাই ২০২৫ - ৭:৫০ পূর্বাহ্ন

মো: গোলাম কিবরিয়া, রাজশাহী জেলা প্রতিনিধি:

রাজশাহী শহর থেকে ৩৫ কিলোমিটার দীর্ঘ পথ পাড়ি দিয়ে একদম প্রত্যন্ত অঞ্চলে ঘুরে ঘুরে বিভিন্ন রকমের শাকসবজি সংগ্রহ করে রাজশাহীর শহরে নিয়ে এসে বিক্রি করেই চলে তার জীবন জীবিকা। কলার মোচা, কলার গাছের ক্যানযাল, কচুর শাক, কলার লতি, মান কচু, ওল কচু, কাচা কলা, কলমী শাক, শান্তি শাক, বার মেশানো শাক, এসব কিছুই থাকে তার ভ্রম্যমান ভ্যান গাড়িতে।

অনেক মানুষের ভীড় দেখা যায় তার ভ্যানের কাছে। দামটা খুব কমই যেন তার কাছে। ১০ টাকা, ২০ টাকায় টাটকা গ্রামের কলমী শাক। একটি অসাধারণ পরিবেশ। যে সব মানুষ সাস্থ সচেতন, তারা প্রচুর সবুজ শাক খান। সবুজ শাক রয়েছে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। কলার ক্যানাল রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও আয়রন। কাঁচা কলায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার থাকে যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, এবং ফাইবার।

এছাড়াও, কাঁচা কলায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শর্ট চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা হজমে সহায়তা করে এবং শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে। কাঁচা কলার প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলো হলো: ভিটামিন বি৬: স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা এবং প্রোটিন বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয়। ভিটামিন সি: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে। পটাসিয়াম: হৃদরোগ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ম্যাগনেসিয়াম: হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে ।

সর্বশেষ - বিশেষ সংবাদ

আপনার জন্য নির্বাচিত