মঙ্গলবার, 1 জুলাই 2025 | [bangla_date]
  1. বিশেষ সংবাদ
  2. বাংলাদেশ
  3. রাজধানী
  4. শিক্ষা
  5. রাজনীতি
  6. আন্তর্জাতিক
  7. বাণিজ্য
  8. বিনোদন
  9. খেলাধুলা
  10. প্রযুক্তি
  11. জীবনযাপন
  12. আইন অঙ্গন
  13. ভিডিও
  14. মতামত
  15. সম্পাদকীয়

ভ্যানে শাকসবজি বিক্রি করেই চলে যার জীবন

বুলেটিন বার্তা
বুলেটিন বার্তা
মঙ্গলবার, ১ জুলাই ২০২৫ - ৭:৫০ পূর্বাহ্ন

মো: গোলাম কিবরিয়া, রাজশাহী জেলা প্রতিনিধি:

রাজশাহী শহর থেকে ৩৫ কিলোমিটার দীর্ঘ পথ পাড়ি দিয়ে একদম প্রত্যন্ত অঞ্চলে ঘুরে ঘুরে বিভিন্ন রকমের শাকসবজি সংগ্রহ করে রাজশাহীর শহরে নিয়ে এসে বিক্রি করেই চলে তার জীবন জীবিকা। কলার মোচা, কলার গাছের ক্যানযাল, কচুর শাক, কলার লতি, মান কচু, ওল কচু, কাচা কলা, কলমী শাক, শান্তি শাক, বার মেশানো শাক, এসব কিছুই থাকে তার ভ্রম্যমান ভ্যান গাড়িতে।

অনেক মানুষের ভীড় দেখা যায় তার ভ্যানের কাছে। দামটা খুব কমই যেন তার কাছে। ১০ টাকা, ২০ টাকায় টাটকা গ্রামের কলমী শাক। একটি অসাধারণ পরিবেশ। যে সব মানুষ সাস্থ সচেতন, তারা প্রচুর সবুজ শাক খান। সবুজ শাক রয়েছে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। কলার ক্যানাল রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও আয়রন। কাঁচা কলায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার থাকে যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, এবং ফাইবার।

এছাড়াও, কাঁচা কলায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শর্ট চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা হজমে সহায়তা করে এবং শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে। কাঁচা কলার প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলো হলো: ভিটামিন বি৬: স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা এবং প্রোটিন বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয়। ভিটামিন সি: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ত্বক ভালো রাখতে সাহায্য করে। পটাসিয়াম: হৃদরোগ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ম্যাগনেসিয়াম: হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে ।

সর্বশেষ - শিক্ষা

আপনার জন্য নির্বাচিত

৩ দফা দাবিতে রাবির প্রশাসনিক ভবনে তালা, অবরুদ্ধ দুই উপ-উপাচার্য

জুলাই বিপ্লবের ইতিহাস ইবির পাঠ্যসূচিতে অন্তর্ভুক্তিকরণ

পদত্যাগ করেছেন রাষ্ট্রপতি সাহাবুদ্দিন

রাবির ক্রপ সায়েন্স এন্ড টেকনোলজি অ্যালামনাইর নেতৃত্বে বরকতুল্লা-মোস্তাফিজুর

পাবনা জেলার বৈষম্যবিরোধীর কমিটিতে পাবিপ্রবির ছাত্রলীগের ৮ কর্মী

হবিগঞ্জে সমন্বয়কারীদের উপর হামলার ঘটনায় আরও এক আসামী গ্রেফতার

চিন্ময়ের জামিন ঘিরে পুলিশের সঙ্গে সংঘর্ষ, ৬৩ আইনজীবীর জামিন মঞ্জুর

যবিপ্রবিতে ফলাফলভিত্তিক শিক্ষার জন্যপাঠ্যক্রম উন্নয়ন বিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত

নাম পরিবর্তন হওয়া যবিপ্রবির ভবনগুলোতে বসছে নতুন নামফলক

সড়ক দুর্ঘটনায় আহত যবিপ্রবির তিন শিক্ষার্থী