স্বাস্থ্য

শরীরের দুর্বলতা কাটাতে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান

শরীর সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা। দুর্বলতা কাটিয়ে উজ্জীবিত থাকতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং মানসিক প্রশান্তির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন…

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য কিছু জরুরি টিপস

ভালো থাকাই সত্যিকারের সম্পদ, কারণ অসুস্থ হলে শত সম্পদ থাকলেও কোনো কাজে আসে না। তখন মন-মেজাজ ভালো থাকে না, আর কোনো কিছুতেই শান্তি পাওয়া যায় না। তাই প্রতিদিনের জীবনে সুস্থতা…

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা: অকাল মৃত্যুর নীরব পথচলা

জীবনের চ্যালেঞ্জ, প্রতিযোগিতা ও অনিশ্চয়তার মাঝে দুশ্চিন্তা এক অনিবার্য বিষয়। তবে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা কেবল মানসিক অশান্তিই বাড়ায় না, বরং এটি ধীরে ধীরে আমাদের শরীর ও মনকে ক্ষয় করে ফেলে। গবেষণায়…

যশোরে ছেলের হাতে বাবা;চাচাতো ভাইয়ের হাতে ভাই হত্যার

যশোরে ছেলের হাতে বাবা এবং চাচাতো ভাইয়ের হাতে ভাই হত্যার ঘটনা ঘটেছে। শনিবার কয়েক ঘণ্টার ব্যবধানে সদর উপজেলার যোগীমাঠপাড়া গ্রামে এবং চৌগাছায় এ দুটি হত্যাকান্ডের ঘটনা ঘটে। নিহতরা হলেন, সদর…

শিমুল ফুলে বসন্তের রঙে রঙিন উল্লাপাড়া

সিরাজগঞ্জের উল্লাপাড়া-সলপ রেলপথ শিমুলের সাজে সজ্জিত।উল্লাপাড়ার ঘাটিনা রেলসেতু থেকে সলপ স্টেশন পর্যন্ত পাঁচ থেকে ছয় কিলোমিটার ও ঘাটিনা রেলসেতু নিচ দিয়ে প্রবাহিত নদীর দুইপাড়ের এক কিলোমিটার সারি সারি শিমুল গাছে…

যশোরে ড্যাবের কমিটি নিয়ে মূল নেতাদের যমেক নেতাদের দ্বন্দ্ব

যশোরে ‘ডক্টরস অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ' (ড্যাব) জেলা শাখা এবং মেডিকেল কলেজ (যমেক) শাখার’ কমিটি নিয়ে দুই পক্ষের মধ্যে দ্বন্দ্ব শুরু হয়েছে। এই নিয়ে এক পক্ষের অপর পক্ষকে বিষোদগার করছে।অভিযোগ উঠেছে,…

সিলেট এম এ জি ওসমানী মেডিকেল: রোগীদের জিম্মি করে টাকা আদায়!

সিলেটের সবচেয়ে বড় সরকারি হাসপাতাল এম এ জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসার নামে রোগী ও তাদের স্বজনদের কাছ থেকে প্রতিনিয়ত অতিরিক্ত টাকা আদায়ের অভিযোগ উঠেছে। জরুরি বিভাগ থেকে শুরু…

বাউ সেফ ভেট: নিরাপদ ব্রয়লার উৎপাদনে বাকৃবির সাফল্য

বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের (বাকৃবি) ফার্মাকোলজি বিভাগের অধ্যাপক ড. মো. শফিকুল ইসলাম ও তাঁর গবেষক দল অ্যান্টিবায়োটিকমুক্ত ব্রয়লার উৎপাদনের লক্ষ্যে উদ্ভিজ্জ নির্যাস থেকে তৈরি একটি বিশেষ সল্যুশন উদ্ভাবন করেছেন, যার নাম…

যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে সংঘর্ষে ৪ শিক্ষার্থী হাসপাতালে

যশোর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের দুই গ্রুপের মধ্যে সংঘর্ষ চলছে। এখন পর্যন্ত ৪ ছাত্রকে গুরুতর আহত অবস্থায় উদ্ধার করে যশোর ২৫০শয্যা জেনারেল হাসপাতালে ভর্তি করেছেন সহপাঠিরা। এঘটনায় একজন প্রক্টর…

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ও হার্টের জন্য উপকারী নাপা শাক কেন এত জনপ্রিয়!

মানব শরীরের জন্য শাকসবজি অতীব জরুরি। শীতকালীন অনেক শাকের মধ্যে এমন একটি শাক রয়েছে যার রয়েছে বিবিধ গুণাগুণ। শাকটির নাম নাপা বা লাফা। শাকটি উত্তরবঙ্গে বেশ জনপ্রিয়। বাংলাদেশ ছাড়াও ভারত,…